Blog - Estúdio de Dança de Carnaxide

Sofia Vagos

Sofia Vagos

Professora de SV Workout

Natural de Lisboa, licenciada pela Escola Superior de Dança em 1998. Está desde cedo ligada às artes e ao desporto e definiu a dança como a principal área para desenvolver os seus estudos, teve a oportunidade de trabalhar, enquanto intérprete, com vários coreógrafos, professores e ensaiadores do panorama da dança nacional e internacional. 

Participou em diversos eventos e viveu várias experiências no campo da produção de espectáculos. Nos últimos 15 anos, para além de outras actividades relacionadas com a dança e teatro, lecciona em várias escolas e associações, abrangendo vários grupos etários em comunidades diversas e sempre partindo do tema “Todos somos seres criativos”. 

Em 2014 desenvolve uma aula exclusiva, à qual dá o nome de SV Workout, onde cruza disciplinas como o ballet, dança contemporânea, pilates e alongamentos cujo o objectivo é trabalhar a postura, tonicidade muscular, agilidade, equilíbrio, flexibilidade e a diminuição do stress. 

Fido
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